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Tonanitica
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16 augustus 2024
100 g sind ok. gab gestern bei 35 Grad kein Sport 🤣
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
95,9 kg
3,9 kg
26,9 kg
Redelijk Goed
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
15 augustus 2024
kennt ihr das? Ihr schaut euch vorher nachher Bilder an und denkt euch "WAS?? Das sind .... Kilo???" manschmal ist das startgewoxht das gleiche wie meins. Und dann denk ich mir nee ich sehe viel dicker aus. sieht man sich selbst einfach nur viel zu kritisch oder woran liegt das?
(2 reacties)
15 augustus 2024
Heute war ich mal dran mit kochen 🤣 (selten genug kommt es vor)
Es gab Spinat mit Ei und Reis
wollte 300 g Spinat. Hab mir als letztes eine portion vorbereitet, es sind genau 300 g übrig geblieben. 💪
Mansche denken jetzt WAS??? 300 g aber ich liebe Spinat hab früher noch größere Portionen genommen und heute hab ich nicht mal alles geschafft 🤣🤣 mein Magen scheint sich schnell an die kleineren Portionen zu gewöhnen 😁
(1 reactie)
15 augustus 2024
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
95,8 kg
4 kg
26,8 kg
Redelijk Goed
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Gewichtsafname van 3,7 kg per week
13 augustus 2024
800kcal abendbrot. für die grosen aus der familie gab es pizza und für den mini Mörchenbrei.
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