Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
allaspit
Logboek
allaspit's Logboek
allaspit's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
16 tot 20 van 133
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Volgende
24 november 2023
НУ ЧТО???!!! ПЯТНИЦА, девчонкииии😆! Уряяя!
(7 reacties)
23 november 2023
УЖИН 626Кал
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
(5 reacties)
22 november 2023
СЕГОДНЯ 1900КАЛ(как-то так🤷🏻♀️)
ЗАВТРАК-овсянка с фруктами
СПОРТ 💪💪💪
ПЕРЕКУС-орехи,йогурт и яблоко
ОБЕД-кускус с креветками
ПЕРЕКУС-орехи,вафелька и мандарин
УЖИН-тыквенный суп (сделан мной😊)
На ночь - йогурт (но это не точно)😉
ВСЕМ😘
Reactie Toevoegen
22 november 2023
ЗАВТРАК
Овсянка снова, дамы и господа ! И снова в путь 😊
Reactie Toevoegen
21 november 2023
ОТЧЕТ ДЛЯ СЕБЯ🤪
3 мес. каждодневных групповых тренировок,почти 😉(6/7)
ПП
ИМПЕДАНС:
Потеря жира,мышцы сохранила, несмотря на то что теряла их с жирком на 1 месяце😄
- 12кг за 3 мес.
Питание ПП - 2000-2200 калорий
..Опа еще висит😩Работаем💪
Ну давайте!)))
(131 reacties)
allaspit's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis