Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
inekens24
Logboek
inekens24's Logboek
inekens24's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
16 tot 20 van 22
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
Volgende
18 juli 2022
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
71,1 kg
0,5 kg
12,5 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
12 juli 2022
guys mau tanya akutu belum paham banget soal bmr itu yang mana dan tdee itu yang mana ? jadi aku bingung harus terpacu yang mana ya. kalori perhariku diangka 1800kkl dan bagian per% itu kira2 harus brpa ya asupan protein dan ksrbonga ?
aku diet kurang lebih 3 mingu tapi bb naik turun rasanya kaya stres :(
tolong bantu jelaskan ya guys . terimakasih
(28 reacties)
28 juni 2022
sarapan pagi susu flim fit sma oatmilk kasih pisang. mhn bimbinganya ya temen2 saya masih pemula
(4 reacties)
28 juni 2022
semoga cepat turun dan konsisten
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
70,7 kg
0,9 kg
12,1 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
27 juni 2022
gimana sih caranya ngurangi karbo hadeh
(21 reacties)
inekens24's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis