Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
shortbase
Logboek
shortbase's Logboek
shortbase's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
16 tot 20 van 52
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Volgende
14 februari 2022
Another pleasant surprise - still going down!! Now 16 st 8 and 3/4. Nice to be well into the 16’s, next milestone is 16 and a half, then downwards to 16st dead. If I can make it into the 15’s by Summer……
Reactie Toevoegen
14 februari 2022
Weekly treat. Home cooked roast chicken dinner. Delicious….
Reactie Toevoegen
13 februari 2022
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
105,6 kg
8,7 kg
19,0 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 4,3 kg per week
11 februari 2022
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
106,8 kg
7,5 kg
20,2 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
26 januari 2022
Now looks like I am into the 16’s (stones) properly now 16-11 10 days ago, 16-12 today (yeah, I know it’s up 1, but on Sunday it was 17-1 after a “big” weekend) but a couple of “skinny” days and it’s heading downward again.
Just shows how easy it is to slip, and how you SO need that willpower to not think “it’s just one meal” or “I could really do with a ….”
My mantra? “Hunger is good” - your body’s way of telling you that it is now burning On Board reserves (ie you are now losing weight).
SO if the hunger pangs start to growl, divert yourself. Do something to take your mind off it. Clean something. Go somewhere. If at work, focus on a task. Tell yourself “I’ll have something in an hour” those hunger pangs may fade, and you have achieved a small victory!!
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
107,0 kg
7,3 kg
20,4 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
shortbase's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis