Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
yams
Logboek
yams's Logboek
yams's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
16 tot 20 van 20
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
23 mei 2014
This week has been a new start. My biggest hurdle is getting through times where I lack motivation to eat well and exercise. I've decided to devote time each week looking at transformation pictures and following fitness blogs to help keep me motivated! I ran twice this last week, one youtube zumba session, and two weight lifting rounds. I actually started the week at 173 so pretty happy to see some weight drop. As for diet, I made only super small changes this week like foregoing dessert and eating scrambled eggs for breakfast instead of carbs.
Yay for success made by small changes!
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
76,6 kg
0 kg
10,8 kg
Niet Toepasbaar
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
22 juni 2013
took a week off. not bad!
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
72,9 kg
2,8 kg
7,2 kg
Slecht
Reactie Toevoegen
gewichtsbehoud
15 juni 2013
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
72,9 kg
2,8 kg
7,2 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
08 juni 2013
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
74,5 kg
1,2 kg
8,8 kg
100%
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
01 juni 2013
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
75,7 kg
0 kg
10,0 kg
Niet Toepasbaar
Reactie Toevoegen
yams's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis