Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Марина Кузьмина
Logboek
Марина Кузьмина's Logboek
Марина Кузьмина's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
21 tot 25 van 71
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Volgende
22 april 2014
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
54,4 kg
11,6 kg
0 kg
Slecht
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
21 april 2014
признаюсь, ела ненужности
из нужностей были лишь яички)))
Исправляюсь, рыба творог, тренировка!!!
(1 reactie)
13 april 2014
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
55 kg
11 kg
0 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
07 april 2014
Сегодня наконец-то иду в спорт зал.
был пропуск практически в 1,5 месяца.
Меняю свой женский фитнесс клуб на обычный тренажерный зал.
Буду заниматься пока без тренера.
Есть цель - скинуть до 53
Уменьшить объем талии и ног.
Накачать ягодицы!
Думаю все получится, нужно лишь время и желание!
(6 reacties)
27 maart 2014
ссылка для расчета калорий, БЖУ. сейчас стараюсь питаться на 1200.
значит белок 90, жир 20, углеводы 135
http://health-diet.ru/people/user/1346/blog/8722/
написала, чтобы не забыть.
А может кому-то ссылка понадобится.
(5 reacties)
Марина Кузьмина's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis