Aneleya's Logboek

Aneleya's Profiel | Gewicht Geschiedenis

21 tot 25 van 109

Pagina: Vorige 1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... Volgende

30 mei 2018

И вот мои первые промежуточные результаты) не столько огромная разница, как хотелось бы, но с учётом что пп время от времени нарушалось и были частые командировки без спорта-кажется уже не плохо 💪🏻 верю что сил мне хватит достичь цель

(4 reacties)

30 mei 2018

мой привычный завтрак. Не люблю загружать с утра мозг, чем бы подкрепиться, изобретая разнообразие и кулинарные шедевры.., меня вполне устраивает вкус, калорийность и сытость от такого завтрака. Ложусь спать с мыслью, что утром меня ждёт чашка углеводов😍

Reactie Toevoegen

30 mei 2018

Ура🤩 ну наконец то)) честно говоря записывать не хочу рацион, и так уже понятно что и сколько кушать, плюс есть ещё давняя программа пп от диетолога, там все рассчитано, поэтому кушаю уже скорее интуитивно.
К слову .... уже занимаюсь 3-ий месяц в зале, без фанатизма, в среднем 3 раза в неделю, фигура подтянулась, кода уплотнилась. Конечно, если бы не спорт, возможно вес был бы ниже, мышцами немного обзавелась все таки 😃🙈 и ещё .... с каждым отвесом буду писать своё желание/ мечту. Так сказать- дневник желаний))) буду притягивать исполнение желаний всеми путями🤗 желания будут совершенно разные, не только по теме питания т стройности))
На самом деле, именно визуализацией были исполнены многие желания в юности.... а ведь тогда я даже такого термина не знала и не предполагала что из этого раздуют целую науку 🤷🏼‍♀️ но это действует 👍🏻
И так.... моя первая мечта записанная в дневнике «Я хочу переехать в свой дом на земле , белого цвета, на большом участке, с красивым газоном, пихтами, цветами, просторной беседкой, детской площадкой, с высоким кованым забором.....иии очень много мыслей , но не буду перегружать стену долгим рассказами)))
#яверю

Gewicht:	Tot nu toe verloren:	Nog te gaan:	Dieet gevolgd:
59,5 kg	2,5 kg	9,5 kg	Redelijk Goed

Reactie Toevoegen Gewichtsafname van 17,5 kg per week

29 mei 2018

Gewicht:	Tot nu toe verloren:	Nog te gaan:	Dieet gevolgd:
62 kg	0 kg	12 kg	Redelijk Goed

Reactie Toevoegen

28 april 2018

Gewicht:	Tot nu toe verloren:	Nog te gaan:	Dieet gevolgd:
61 kg	1 kg	11 kg	Redelijk Goed

Reactie Toevoegen Gewichtsafname van 0,1 kg per week

Aneleya's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis