Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
JJisFit4AA
Logboek
JJisFit4AA's Logboek
JJisFit4AA's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
21 tot 25 van 266
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Volgende
20 februari 2018
I'm not on my diet yet, just getting back into the swing of tracking. I have to eat some of the food I have already and ponder how I need to be shopping. I'll give myself about 2 weeks to prepare.
My food journal will be looking somewhat crazy in the meantime.
I worked out this morning, did a quick 30 minute HIIT workout
Burned 374 calories
Average heart rate was 127 bpm.
I had to do a quickie this morning I was running late.
I have some challenging workouts coming up this week.
Reactie Toevoegen
19 februari 2018
I have to start tracking again. I can't keep these last 10 - 13 lbs off if I don't track. They always sneak back up on me during the winter because I don't do as much cardio when it's cold.
The good news is that it will be warm again soon!!
In the mean time I have to stop with the snacking and start preparing good clean low carb meals.
Reactie Toevoegen
16 februari 2018
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
82,1 kg
0 kg
5,4 kg
Niet Toepasbaar
Reactie Toevoegen
16 februari 2018
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
82,1 kg
0 kg
5,4 kg
Niet Toepasbaar
Reactie Toevoegen
14 juli 2017
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
78,0 kg
2,3 kg
2,3 kg
Redelijk Goed
(1 reactie)
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
JJisFit4AA's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis