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19 november 2015
Entao GalerA, acordei esta manha e fui ao banheiro fazer xixi e lavar a cara, quando me levanto e me olho no espelho estou magra, minhas curvas no lugar e barriga lisinha, barriga negativa praticamente. Relaxadamente entro no banho penso, nossa, essa agua de limao é mesmo boa.
Dai o despertador toca e eu acordo...DE VERDADE...continuo gordinha mas o mais doloroso é saber que hoje ainda é dia de dieta!!!
Maldito despertador....
(7 reacties)
18 november 2015
Bom dia Galera!!
Hoje para dar uma turbinada na minha dieta to tomando a famosa agua detox de LIMAO HORTELA E GENGIBRE (faltou pepino mas nao tinha em casa). Dizem que ajuda a desinchar mas enfim..mais uma teoria a ser testada. Alguem ai ja experimentou? Da resultados mesmo?
PS:Dizem ser refrescante mas nao achei nao, meio amarga por causa da acidez do limao...
Reactie Toevoegen
11 november 2015
Esta deve ser a milesima vez que escrevo sobre o REINICIO da minha jornada...a ultima vez eu estava treinando com novo personal e dieta direitinho ate chegar o maridao e me levar para Thailandia para curtir ferias....Dieta interrompida por motivos de forca maior.
Este ano ta muito dificil manter o foco na alimentacao e dieta pois tenho uma agenda social suuuper preenchida...final de semana por norma tem sempre programa com os amigos...e muitas vezes tem programa ate durante a semana...e programas estes que acontecem em volta de uma mesa farta..cheia de comida e bebida..Ou entao sao as viagens k tambem acabam tenho o mesmo conteudo de gordices..
Sinceramente, seria optimo dar uma sumida por uns meses..sem contacto com ninguem..so com a salada e o personal....
Mas fim de papo, hoje REINICIO A MINHA DIETA..rsrsrsrsrs
(1 reactie)
15 oktober 2015
Oi Galera do fat
Nao actualizei o meu peso ainda pois estou com medo deles estar ainda pior...mas este semana REiniciei dieta, pouco carbo hidrato e turbinada em proteina...muito ovo e carnes brancas..verdure!!
Entrei numa academia UNDERGROUND..daquelas nada chiques mas que te fazem treinar duro...fartei de ir a academia chique em que personal t esnoba e so da atencao as gostososas e magrelas que la vao desfilar...desta vez tenho um personal SO para mim que me maltrata..nossa quase choro...vamos ver se resulta!!!
(2 reacties)
17 september 2015
Bom dia Galera!!Esta semana eu tava adorando seguir a dieta e nem tava custando.. tambem maridao viajou e ai nao tinha distracoes de ter k cozinhar gordices para ele e eu so na salada..mas ai ontem foi aniversario de um amigo..bem que queria tanto nao ter ido para nao ter caido em tentacao e depois nao gosto de falar para as pessoas k estou fazendo dieta..a verdade é que eu sabia o quanto eu iria magoa lo por nao ter ido e la fui..nao me arrependo..foi divertido..muito papo e muita risada..e infelizmente muito vinho, champanhe, muito salgadinho e bolo maaaara...mas eh assim mesmo..jaquei horrores ontem mas hoje acordei firme e forte na dieta. So estou apreensiva pois amanha é dia de pesagem e to com receio de ter comprometido o emagrecimento com a jacada de ontem ou pior..nao ter perdido nada esta semana...
Reactie Toevoegen
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