Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
anny.cg
Logboek
anny.cg's Logboek
anny.cg's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
21 tot 25 van 30
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
Volgende
28 mei 2021
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
67,2 kg
2,6 kg
15,2 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
21 mei 2021
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
67,5 kg
2,3 kg
15,5 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 14,7 kg per week
21 mei 2021
Reactie Toevoegen
20 mei 2021
( essa pesagem foi feita no dia 14/05)
Iniciei a perda de peso em 2016, quando estava 13 kg acima do meu peso. Desanimei e parei, então voltei 20 kg acima do meu peso, agora voltei em 2021 com outra cabeça, decidida, não mais somente atrás de estética e sim de saúde, pois tudo que faço me sinto cansada, desanimada...
Minha meta final é ficar entre 52 até 54 que é o ideal pra minha altura.
Para evitar desanimar tenho trabalhado na minha mente a paciência. Fracionei minha meta maior em metas menores, perder 500 gr por semana, sem cobrança e neurose, comendo normalmente, nada de adoçantes, farinhas caras rsrs, o básico é que funciona pra mim, porém o segredo está nas QUANTIDADES que tem que ser menores. Quero fazer da Reeducação alimentar meu estilo de vida!
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
69,6 kg
0,2 kg
17,6 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
20 mei 2021
Bom dia, começando mais um dia! Cefé, 1 fatia de queijo branco, 1 torradinha com manteiga e 1 maçã pequena com canela.
Reactie Toevoegen
anny.cg's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis