Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
chfzxoxo
Logboek
chfzxoxo's Logboek
chfzxoxo's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
21 tot 25 van 31
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
7
Volgende
19 juli 2022
kalian workout paling sebentar berapa mint? kok aku cuma 35 menit udah inc warm up sama cooling down ya 🥲 kurang ga sihh...
Reactie Toevoegen
19 juli 2022
protein sama serat biar terpenuhi kalian pada makan apa aja sihhhhh. asli aku gapernah terpenuhi, gatau makan apa lagi biar terpenuhi tapi tetep sesuai bmr huhu
(2 reacties)
19 juli 2022
yuhuuu. semoga konsisten.
Reactie Toevoegen
18 juli 2022
pas kemarin2 belum atur komposisi makanan tuh kayaknya aku surplus terus kan ya (soalnya ga itung). ini aku itung kok kurang dri bmr tapi aku kenyang banget ya? makannya bener2 real food nasi 5 sendok dan lauk pauknya asli berasa banyak and kenyang. apa salah itung ya. masa sih 600an sekenyang ini? apa aku harus makan lagi sekarang?
Reactie Toevoegen
15 juli 2022
yaampun susah banget nahan makan pas kondisi mau haid gini. nafsu makan meningkat bgt. pusingggg, berat langsung baik, padahal aku lagi mulai rutin work out lagi. tips ngatasin nafsu makan meningkat karna hormon gimana yaaa 😔😔😔😔
(12 reacties)
chfzxoxo's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis