Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
florentfattofit
Logboek
florentfattofit's Logboek
florentfattofit's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
21 tot 25 van 81
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Volgende
06 juli 2022
Wanita-wanita FS, numpang tanya dong.. Adakah yang pakai KB diane dan bb jadi naik setelah minum itu? Aku minum sdh 1minggu dan selama itu juga defisit kalori, BMR 1300 makan di 1350-1400, TDEE 1800.. tapi timbangan gak turun malah naik 200gr. Adakah yg ngalamin hal yg sama?
(1 reactie)
17 juni 2022
Pembakar kalori dan uang terbaik: SHOPPING!
(1 reactie)
08 juni 2022
405 cal
Spinach & ricotta tortellini 150g - 380cal
Steamed broccoli 75g - 25cal
Reactie Toevoegen
25 mei 2022
Setelah rehat 5 bulan.. masuk RS, nikah, dan persiapan pindahan bikin rutinitas kacau tapi berterima kasih dengan kehidupan ☺️ sekarang saatnya mulai lagi, nggak dari 0 karena udah tau caranya. Semangat!
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
62,5 kg
11 kg
12,5 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
25 mei 2022
“Pengganti nasi” 200gr 185cal:
Shirataki/fukumi rice 100gr - 70cal
Mixed lentils 100gr - 115cal
Nasi gak jahat kok, tapi makan ini udah dapet protein+serat yang tinggi, jadi gak cuma carbs aja. Rasanya kaya kacang. Ngebantu banget buat boost macro harian
Reactie Toevoegen
florentfattofit's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis