Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
mayauns
Logboek
mayauns's Logboek
mayauns's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
21 tot 25 van 87
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Volgende
25 november 2019
Setelah sebulan makan sesuai TDEE bahkan kadang rata2 kalori mingguan diatas 2000 tapi bb berhasil bertahan di 54 kg. Sebulan ini makan lebih santai, cheat mealnya lebih banyak dari bulan lalu sebagai reward buat diri sendiri. Kadang kalau pas eat clean sehari bisa makan sampai 5x demi ngejar TDEE. Alhamdulillah lanjutkan😍😍😍 dan jangan lupa jalani dengan bahagia😊😍
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
54,2 kg
0 kg
0 kg
Redelijk Goed
(13 reacties)
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
20 november 2019
ngemil sehat.. krn pencernaanku bukan tergolong sensitif jd aman2 aja kyknya makan buah + susu
(2 reacties)
19 november 2019
mantap buat hari ini.. lanjutkan.. besok diperbaiki lagi :D
(5 reacties)
19 november 2019
Penasaran bikin guacamole terus dijadiin isian sandwich.. ternyata kenyang bgt segini ga abis hehehe.. sisanya buat ngemil nanti siang
Reactie Toevoegen
17 november 2019
penutup minggu ini :D
Reactie Toevoegen
mayauns's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis