Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
missiffu
Logboek
missiffu's Logboek
missiffu's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
21 tot 25 van 525
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Volgende
05 mei 2023
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
70,2 kg
0 kg
5,2 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
26 april 2023
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
70,4 kg
0 kg
5,4 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
17 april 2023
La primavera está aquí y la ropa no me cabe..... Qué difícil se me hace perder kilos desde la menopausia. He probado de todo: Dukan, keto, dos nutricionistas que me daban dietas de ensalada o verdura y plancha y perdía bien al principio pero a las cuatro semanas estaba harta de comer siempre lo mismo. Así que mi operación bikini 2.023 va a consistir en seguir las reglas básicas: Déficit calórico, deporte 3 veces semana mínimo, mucha agua y dormir al menos 7 horitas. Y he añadido de lunes a viernes el ayuno intermitente, básicamente porque en el trabajo no tengo acceso a comida si no me la traigo y porque no desayunar me ayuda a conseguir el déficit. Es un poco rollo tener que controlar y apuntar todo lo que como pero al menos como de todo.
Primera semana: -1,100 kg Ya sé que es en la que más se pierde pero da subidón.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
70,9 kg
0 kg
5,9 kg
Redelijk Goed
(8 reacties)
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
10 april 2023
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
72,1 kg
0 kg
7,1 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
12 februari 2023
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
68,3 kg
0 kg
3,3 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
missiffu's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis