Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
rightlane
Logboek
rightlane's Logboek
rightlane's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
21 tot 25 van 81
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Volgende
22 oktober 2020
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
90,0 kg
21,1 kg
12,9 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
17 oktober 2020
I'm pretty proud of myself for this one :).
It has been a few years since I've weighed under 200 pounds. The last time I weighed 199lbs, I was in quite a bit better shape then I am this time, the reason being I was doing weights and cardio 5-6 times a week and a restrictive diet. This time however I've done very minimal exercise, and made only small changes to my eating habits, so I feel this will be far more sustainable then my previous attempts of maintaining a healthy weight.
So after losing over 40 pounds, I've noticed an increase in energy and mobility as well as a reduction of the chronic mental fog and general fatigue I was experiencing . I feel so much better and am looking forward to more progress.
I picked up two 20 lbs dumbbells' to walk around with for a few minutes around the house to remind me of exactly how much weight that feels like, it's a lot!! In my mind when I envision my 40lbs of excess weight I try to compare it to about what 40 lbs of butter would look like, and envision melting it away with all my good choices!
Trust me, if I can do this, you definitely can!
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
90,4 kg
20,8 kg
13,2 kg
Redelijk Goed
(1 reactie)
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
06 oktober 2020
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
91,9 kg
19,2 kg
14,8 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
28 september 2020
down 40 pounds! I really thought this would be harder.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
93,2 kg
17,9 kg
16,1 kg
Redelijk Goed
(7 reacties)
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
23 september 2020
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
95,3 kg
15,9 kg
18,1 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
rightlane's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis