toriko11's Logboek

toriko11's Profiel | Gewicht Geschiedenis

21 tot 25 van 355

Pagina: Vorige 1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... Volgende

10 maart 2024

Вчера сын начал возмущаться что я слишком много работаю и слишком мало с ним провожу времени. И комп к тому же постоянно занят))
Я действительно сейчас как-то очень мало отдыхаю ((( навалилось работы/подработки/замен/внезапных неотложных дел - слишком много на одну единицу времени. Немного боюсь как переживу следующую, максимальную по нагрузке, неделю. Вписываться в РСК выходит не каждый день, но я стараюсь)) пришлось пропустить одну тренировку, потому что и тренер приболела и мама умершего друга попросила привезти ей в больницу памперсы. И сплю меньше нормы. И опять судороги по ногам вернулись(( Не идеальная неделя для сброса веса(( Но да, лучше так, чем не делать ничего. И это, надеюсь, временные сложности, как часто бывает вокруг дня рождения.
Сегодня по планам - подработка и поход с сыном в цирк)

Gewicht:	Tot nu toe verloren:	Nog te gaan:	Dieet gevolgd:
109,3 kg	1,7 kg	41,3 kg	Redelijk Goed

(7 reacties) Gewichtsafname van 1,4 kg per week

07 maart 2024

мдааа, либо спать и сбрасывать вес, либо пахать, недосыпать и отекать... Да и откровенно говоря еды сразу нужно больше становится((( Ладно, увидела, начала думать что менять. Пока что держу две тренировки в неделю. Хочу три))

Gewicht:	Tot nu toe verloren:	Nog te gaan:	Dieet gevolgd:
109,9 kg	1,1 kg	41,9 kg	Redelijk Goed

(4 reacties) Gewichtstoename van 2,8 kg per week

04 maart 2024

Впервые за неделю или две я выспалась) это просто отличное ощущение! Последние несколько дней был перебор по рск, за это мне как-то стыдно, но постоянно напоминаю что лучше день или два перебрать +200, чем героически перетерпеть и через пару дней бросить всё к чертовой бабушке.
Активно работаю. И уже чувствую себя несколько морально вымотанной. Очень надеюсь на то, что смогу выстроить процессы и дополнительная работа не будет занимать больше 5 часов в день. Сейчас это наверное основная цель каждого дня - успеть и домашние дела и подработку сделать и не задолбаться в хлам. Вот с последним пока никак.
И у меня зависимость от красной рыбки)) наверное омеги не хватает. Но реально хочется аж прям до трясучки)) Так что покупаю и солю уже кажется третью рыбину)

Gewicht:	Tot nu toe verloren:	Nog te gaan:	Dieet gevolgd:
108,7 kg	2,3 kg	40,7 kg	Redelijk Goed

Reactie Toevoegen Gewichtsafname van 1,4 kg per week

02 maart 2024

Тренер периодически измеряет мне объём живота в районе талии, причём когда я лежу, а не стою. Зачем именно так - не знаю. В самом начале, когда я только пришла к ней было 118, потом внезапно прыгнуло до 124, сейчас 110. Фактически сравнялось с весом, как и было раньше.
За окном всё раньше и раньше становится светло и теперь подъём в 7 утра уже не кажется катастрофой. Как же тяжело в последние годы я переношу зиму и отсутствие света. А сейчас вроде бы и сил прибавилось. Правда не понятно - это уже действие весны или пока ещё крошечного кусочка тиромеля)) Надо будет в конце месяца сдать анализы и посмотреть что происходит, когда помимо л-тироксина добавился и тиромель. Какой всё таки сложный паззл гормонов работает в организме человека. Что-то наладится, когда сброшу лишний вес и уйду из ожирения, а что-то надо хоть как-то регулировать сейчас, чтобы выйти из ожирения был шанс.

Gewicht:	Tot nu toe verloren:	Nog te gaan:	Dieet gevolgd:
109,1 kg	1,9 kg	41,1 kg	Redelijk Goed

(1 reactie) Gewichtsafname van 0,7 kg per week

01 maart 2024

Как-то мне неожиданно стало всё равно сколько показывают весы. Нет, я всё ещё хочу видеть прогресс, но наверное смирилась отчасти, что надо просто продолжать делать что должно и терпеливо ждать что будет.
Из маленьких плюсов - я явно становлюсь сильнее. Из минусов - работать активно могу несколько часов. В те два дня что пришлось работать по 10 часов - спина очень сильно намекала что я не права. Вечная проблема - если зарабатывать и на индивидуальные тренировки и всякие приятности, то совершенно не остается времени на эти самые тренировки и приятности))) очень нужен баланс.

Gewicht:	Tot nu toe verloren:	Nog te gaan:	Dieet gevolgd:
109,2 kg	1,8 kg	41,2 kg	Redelijk Goed

Reactie Toevoegen Gewichtstoename van 1,1 kg per week

toriko11's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis