Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
1104 dq
Logboek
1104 dq's Logboek
1104 dq's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
26 tot 30 van 91
Pagina:
Vorige
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Volgende
18 juli 2020
на завтрак:
•творог 5 %
•творог мягкий обезжиренный
•щепотка геркулеса
•клубника
[за кадром шоколад red и кружка травяного чая]
Reactie Toevoegen
17 juli 2020
на завтрак:
жаренная курочка(готовила утром, получилось вкусно,не могла не попробовать)
творог
йогурт с семенами льна
малина
немного меда и Геркулеса
Reactie Toevoegen
17 juli 2020
кбжу дня:
углеводов конечно.. дофига
Reactie Toevoegen
17 juli 2020
ужин сегодня лёгкий,тк оставалось мало ккал в запасе
•огурчик
•помидор
•сметана
•отруби овсяные
на перекус было пп мороженое и печенье(это был жор:(( )
(2 reacties)
16 juli 2020
Сегодня,впервые,за долгое время отказа от сахаросодержащих продуктов ,я ела что-то с сахаром. Это был йогурт и печенье-суфле. Что могу сказать по своим ощущениям:
~йогурт:
был совсем не сладкий,даже и не скажешь,что там был сахар
~печенье-суфле(тут уже по интересней):
•оно показалось мне приторно сладким
•однотипным по вкусу,не знаю как точно это описать ,но в нём не было изюминки ,как например во фруктах(какое-то раскрывающиеся послевкусие)
•у того печенья,что я взяла ,был не очень хороший состав глазури,которая покрывала печенье ,это тоже сказалось на вкусе
Итог: какого-то жора после сах.сод. продуктов не было,не могу сказать ,что эти продукты принесли мне больше удовольствия ,чем пп продукты/оналоги, я поняла,что есть продукты, которые повкуснее ,чем сах.сод.
Почему же я решила попробовать сах.сод. продукты? Мне надоело себя ограничивать и боятся подобных продуктов, боятся ,что если я куда то пойду,а там не будет моей пп еды и я буду голодна, надоело постоянно думать о еде. Я решила иногда включать в свой рацион сладкое,ибо я не хочу , чтобы моя жизнь дальше уходила из под ног,пока я вечно чего-то боюсь.
Reactie Toevoegen
1104 dq's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis