Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
AlinaRei
Logboek
AlinaRei's Logboek
AlinaRei's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
26 tot 30 van 49
Pagina:
Vorige
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Volgende
23 augustus 2020
Сегодня был мой любимый ужин с творогом. Не изменяю ему уже долгое время. Не надоело до сих пор😇
Вышло на 309 ккал:
Творог зерненый 4%
Высокобелковый йогурт 2,1% (лучший из Вкусвилл)
Нектарин
Киви🥝
Малина
Медик🍯
На перекус будет ряженка - 250 мл
Reactie Toevoegen
23 augustus 2020
Обед на 387 ккал🐟 Не очень красивый, но вкусный
P.S. Посвящается всем тем, кто боится картошечки🙆🏻♀️
(10 reacties)
23 augustus 2020
Всем доброе утро☕️
Сегодня был мой типичный завтрак в виде овсянки с сыром, мёдом и миндалем.
Последнее время пытаюсь побольше орешков употреблять в день🥜. Полезно, питательно + жиры
351 ккал + кофе с молоком за кадром
Завтра обещаю приготовить что-нибудь другое🤫
Reactie Toevoegen
23 augustus 2020
Поздний ужин был на 309 ккал🥭
Творог зерненый 4%
Высокобелковый йогурт 2,1%
Манго
Малина
Медик
На перекус был кефигурт 220 мл 3,2%
Reactie Toevoegen
23 augustus 2020
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
50,3 kg
29,7 kg
0 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
gewichtsbehoud
AlinaRei's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis