Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
TexasEllie
Logboek
TexasEllie's Logboek
TexasEllie's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
31 tot 35 van 63
Pagina:
Vorige
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Volgende
10 november 2014
Still in maintenance, tracking and seeing what does and does not cause weight gain..
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
66,0 kg
10,2 kg
10,7 kg
100%
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
01 november 2014
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
66,9 kg
9,3 kg
11,5 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
25 oktober 2014
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
66,4 kg
9,8 kg
11,1 kg
100%
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
18 oktober 2014
maintenance!
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
67,0 kg
9,3 kg
11,6 kg
100%
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
11 oktober 2014
Continuing a maintenance phase and reintroducing formerly restricted items one at a time (in appropriate portion sizes) to see how it affects my weight.
My hard and fast rule is there is just a 3 pound weight range during this phase. after some weeks and true stabilization I will begin a weight loss phase again and keep phasing until I reach my goal weight. Purpose is to allow my body to 'reset' it's 'normal' so that there is no negative affect to my metabolism which immediately tries to go back UP.
coaching with no shakes, bars and special foods is the way to go! I look and feel GREAT even though I have not hit my final goal. Baby steps!!
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
67,9 kg
8,3 kg
12,6 kg
100%
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
TexasEllie's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis