Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
heart44
Logboek
heart44's Logboek
heart44's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
31 tot 35 van 456
Pagina:
Vorige
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Volgende
07 augustus 2021
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
73,7 kg
11,4 kg
73,7 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
26 juli 2021
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
73,9 kg
11,2 kg
73,9 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
20 juli 2021
Blueberry Keto Pancakes for Brunch - 2 large eggs, 1/2 cup small curd whole milk cottage cheese & 1/2 TBSP psyllium. Beat eggs, then add cottage cheese, mix. When you add psyllium, mix really fast so it doesn’t clump. Mix in generous amount of cinnamon. Lightly mix in blueberries. Let set for about 10>15 minutes for psyllium to hydrate & thicken batter. Melt 1/2 TBSP VCO & 1/2 TBSP butter in non-stick pan over medium heat. Batter makes 4 pancakes. Spoon into pan. Wait for 1st side to get really brown (not burnt) before flipping. After flipped and done, move to plate and let cool a bit, then top with lightly sweetened or plain whipped cream. Sorry, I forgot to take a pic, but search my pancakes topped with strawberries & whipped cream, minus blueberries. Cup of coffee with heavy cream, gets you through the rest of the day! Total for Brunch: 500 cals, 16.9g net carbs, 5.1g fiber, 32.91g fat, 21.19g carbs, 27.12g protein. - 18% carbs, 60% fat, 22% protein. I love that FS does all the calculations!
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
74,4 kg
10,7 kg
74,4 kg
Redelijk Goed
(1 reactie)
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
17 juli 2021
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
74,8 kg
10,3 kg
74,8 kg
Redelijk Goed
(4 reacties)
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
15 juli 2021
Up 1, down 1… I’m ok with that
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
75,3 kg
9,8 kg
75,3 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
heart44's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis