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polina marchelli
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Gewicht Geschiedenis
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22 juni 2020
ho riimpostato le kkal giornaliere (grazie all’app). Ora mi da 1400 kkal al giorno, spero che questo non causerà un aumento peso, cancellando il risultato attuale :( credo che le 1000 al giorno in poco più di un mese hanno avuto tempo di fissarsi nella mia mente definitivamente.Btw, avete consigli su come integrare queste +400 kkal :D? Io avevo pensato di fare merenda di pomeriggio e magari oltre alle cose tipiche che mangio a colazione, mangiare anche un frutto.Quanta frutta si può mangiare in un giorno?
(2 reacties)
22 juni 2020
volevo condividere una storia con voi😂
era il mio primo tentativo di digiuno, moltissimi anni fa, ma il motivo di questo digiuno non era per il dimagrimento (anzi ero in ottima forma, come quasi tutti i bambini). Avevo otto (?) anni, e la maestra mi aveva raccontato che un ragazzino si è strozzato ed è morto a scuola. Ricordo come quello stesso giorno ho buttato la pizza della merenda nel secchio, e ho insistito per 4 giorni di non mangiare😂😂😂i miei genitori erano disperati, mi preparavano cose che prima avrei mangiato in meno di un minuto ma non c’era niente da fare. loro credevano veramente che non volevo mangiare perché volevo dimagrire 😐e mi facevano vedere foto di anoressiche🤪🤪🤪
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22 juni 2020
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
55,8 kg
3,7 kg
1,8 kg
Redelijk Goed
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Gewichtsafname van 1,0 kg per week
20 juni 2020
secondo voi quante kkal devo mangiare al giorno per arrivare a 50 kg?
altezza-160
poco attiva
18 anni
(39 reacties)
20 juni 2020
piattino estivo, 317 kkal💛
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