Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
umi1301
Logboek
umi1301's Logboek
umi1301's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
31 tot 35 van 111
Pagina:
Vorige
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Volgende
09 november 2021
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
77,9 kg
12,1 kg
22,9 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
08 november 2021
past work out makan malamnya sama ini saja, bubur oat + bayam brazil,tahu dan telur,makan yuk teman² fs
(2 reacties)
07 november 2021
Request anak lanang tumben²an siang² minta bala² daripada beli takut batuk,bocilnya bantuin petikin toge,cuuusss ah bikin yg versi sehat tepung bakwan,oat,telur cukup dipanggang saja y de smga suka, kapan lagi makan sayur biasanya susah
Reactie Toevoegen
27 oktober 2021
Sarapan yuukk teman² FS biar gak oleng, with bubur oat meal, pisang + susu
(2 reacties)
26 oktober 2021
back on track, evaluasi diri berbulan bulan plateu jalanin dengan enjoy tetap ingat porsi walaupun terkadang surplus karena ada dimasa males tracking kalori hanya pake kira² saja, sempat berprogres dari BB awal 90 ke 72 disaat bulan puasa kini naik perlahan,.semangat yuk badan kita berbenah diri lagi coba dengan berpuasa kebetulan masih ada tanggungan mengkodho puasa Ramadhan yg tertinggal supaya bisa terukur dan mendapatkan hasil yg lebih baik seperti yg diharapkan, kalau if terlalu lama kaya skip sarapan blm bisa jadi y puasa saja karena dibarengin dengan niat jadi enjoy jalaninnya, semoga bisa dan bisa konsisten, semuanya tidak ada yg mudah butuh perjuangan, terima kasih ya badan Alhamdulillah semoga senantiasa diberikan kesehatan 💪🏋️💖
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
78,5 kg
11,5 kg
23,5 kg
Redelijk Goed
(2 reacties)
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
umi1301's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis