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Sarac2040
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14 juli 2019
boa noite! hoje eu jantei cuscuz, mas não vou desanimar , próxima refeição já volto pra low carb.
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gewichtsbehoud
13 juli 2019
boa noite pessoal, tirei a farinha seca barriga, acredito que vou emagrecer mais rápido... uma colega ontem me ajudou falou que Goji Berry não é low carb... mas acreditava que não ia atrapalhar por causa de 10g por dia!
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
12 juli 2019
Oi pessoal, hoje vou ultrapassar os carboidratos e as calorias, infelizmente estou sentindo muito fome hoje, na low carb não é necessário contar calorias mas independente passei muito além do meu consumo diário,e o carboidrato vai ficar por hoje em torno de 100g pq já está em 74.
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gewichtsbehoud
11 juli 2019
pessoal por gentileza se possível me ajudem,tirei foto do jantar pra postar e não sei postar, ficarei grata.
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Gewichtsafname van 10,5 kg per week
10 juli 2019
alguém está vendo meus comentários? não tô entendendo nada aqui como se comunicar com vocês.
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gewichtsbehoud
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