Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
beggyg
Logboek
beggyg's Logboek
beggyg's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
36 tot 40 van 153
Pagina:
Vorige
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Volgende
05 juli 2023
Selamlar… malumunuz yaz tatili. Bu sıcak günlerde hep bir ağızdan yüzmek zayıflatır/yüzmek inceltir/bol bol yüzün gibisinden sözler işitiyoruz işitmesine de, ne kadar süre ne kadar mesafe yüzmek gerekir? Net bi bilgi bulamıyorum internette bu konuyla ilgili ama havuzda bir gidip gelince zaten yoruluyorum… ondan yüzmek bana faydalı bir şey değil gibi geliyor.. bu konuda bilgisi olan var mıdır?
(8 reacties)
05 juli 2023
⏰19.50 akşam yemekiii. Patlıcan yemeği ile karpuz
Chloe ting 2023 HIIT cardiosunu yaptım + 20 dakika kadar yüzdüm
Ya kalori saymadığımdan çok mu yetersiz besleniyorum emin olamıyorum sadece…neyse inat ettim
10 kilo verdim 10 kilo daha veririm..inş…
Reactie Toevoegen
05 juli 2023
⏰16.50 ara öğünnn türk kahvesi ve fellas 🌞
High protein barlar <3 ben kesinlikle… abur cubur isteğimi direkt kesiyorlar ve cidden güzelleer
Bu arada ikinci paylaşımım bunu çünkü bardağa yansımıştım😂😂😂
Reactie Toevoegen
05 juli 2023
⏰ 13.30 günün ilk öğünüü. Haşlanmış patatesli salçalı yumurta yeşillik ve kiraz🍒
11.30dan 12ye kadar da yüzdüm.
Reactie Toevoegen
05 juli 2023
Bugünün ara öğünü gibi oldu ya sabah kahvaltıdan sonra hiçbir şey yemedimm, 40 dk spor yaptım + yüzdüm. Spordan sonra yemek bunlar vardı çorbadan 2 kase ijtim. Akşam 45 dk tempolu yürüyüş yapacağım
Reactie Toevoegen
beggyg's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis