Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
gbu123
Logboek
gbu123's Logboek
gbu123's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
36 tot 40 van 133
Pagina:
Vorige
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Volgende
10 januari 2021
udah 4hari ini tiap pulang kerja lsg nyoba wo jalan ditempat nonstop krn kerja malam otomatis tiap malam jd makan berat..
dimulai hari kamis jalan 20menit tp entah knp gk kedeteksi di aplikasi, jumat 30mnt, sabtu 38mnit, minggu 42mnt. Yg penting gerak🚶♀️
(12 reacties)
09 januari 2021
cemilan sebelum berangkat kerja, 1 lembar roti gandum multiseed+mayo sebiji jagung+nori pedas 2lembar minumnya teh hijau tanpa gula 👌
Reactie Toevoegen
09 januari 2021
tadi ke pukesmas cek darah, kaget liat kolestrol nyentuh angka 204 😩 jd maksi kali ini cukup smoothie apel+buahnaga+pisang+stroberi dg toping chia seeds dan muesli ditambah 1buah jeruk
(10 reacties)
07 januari 2021
ternyata ukuran potongan buah dan piring juga bisa berpengaruh buat diet wkk, apel 1buah dipotong tipis2 ditaruh wadah kecil jd berasa banyak dan puas ngunyah juga 😅
Reactie Toevoegen
04 januari 2021
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
99,3 kg
10,7 kg
49,3 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
gbu123's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis