Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
kronun
Logboek
kronun's Logboek
kronun's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
36 tot 40 van 47
Pagina:
Vorige
...
4
5
6
7
8
9
10
Volgende
26 augustus 2023
26 августа становится точкой отсчёта. Режим восстановлен, время на тренировки выделено, вернулся к калоражу в 1900-2000, рафинированные продукты убраны, быстрые угли только в виде соков и фруктов до тренировки, лишние добавки типо аминок, энимал паков и ливер контролей убраны, сейчас только минералы (железо, цинк, магний, кальций) и протеин, чисто потому что лень столько кушать, меньше бокса и кардио, больше анаэробных.
.
.
.
Звёзд с небес не хватаю, буду рад, если через год наткнусь на этот пост уже с весом 65 кг.
Работаем💪🗿
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
60 kg
0 kg
0 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 7 kg per week
25 augustus 2023
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
59 kg
0 kg
0 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
22 augustus 2023
Всегда удивляло - спал этой ночью 3 часа и нормально, свежий, бодрый, даже на фото видно, что не отёкший. Иной раз спишь по 9 часов а просыпаешься разбитым и уставшим, будто тебя всю ночь били пока спал.
(1 reactie)
16 augustus 2023
Всё, Везде и Сразу
(1 reactie)
13 augustus 2023
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
60 kg
0 kg
0 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
kronun's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis