Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
deancy126
Logboek
deancy126's Logboek
deancy126's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
41 tot 45 van 98
Pagina:
Vorige
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Volgende
19 april 2011
Spoke with a body builder, well a bikini competetor yesterday and she gave me some great pointers.... 1) no sugar 2)no salt 3) no white stuff 4) no alcohol 5) Rest your body 6) dont weight yourself everyday 7) no carbs after 3 8) eat the serving size 9) make you food as creative as you weant 10) no cheese except fat free 11) read lables... so much more but thus has really help me. I dont have to complete deprive myself.... feeling empowered, I am hoping to hit the stage in September have a long way to go, but am going to concentate on teh right things!!!
(1 reactie)
18 april 2011
This is my problem... i work soo hard through out teh week to lose a few pounds and the weekend i lose control! This weekend this lady told me we were in teh big girls club! Omg.... just about died! I have 12 days to lose 8lbs!!! wish me luck!
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
85,3 kg
0,5 kg
3,6 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 2,9 kg per week
13 april 2011
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
83,2 kg
2,5 kg
1,5 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 8,9 kg per week
12 april 2011
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
84,5 kg
1,3 kg
2,8 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
07 april 2011
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
85,3 kg
0,5 kg
3,6 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
deancy126's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis