Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
intanputrisiti
Logboek
intanputrisiti's Logboek
intanputrisiti's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
41 tot 45 van 62
Pagina:
Vorige
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
Volgende
16 januari 2021
sarapan nya bubur oatmeal campur buncis hanya 180kal happy banget padahal kenyang dan enakkk banget
Reactie Toevoegen
14 januari 2021
mau sedikit share pengalaman aku dengan berbagai diet yang pernah aku jalanin . jangan sampai kalian seperti aku ya .. dulu aku pernah diet dengan metode makan rebus2'n dan sama sekali ga makan karbo . memang BB turun dari 65 ke 60 . tapi setelah itu karna aku kalap dengan makanan . naik lagi drastis malah lebih sampai BB 68 . wawwww kacauu banget stresss.
setelah itu aku menikah ..
dan sama sekali ga diet, karna suami melarang juga .
trus kita mau program hamil cek lah ke dr, san hasilnya ... dr menyarankan aku untuk menurunkan BB .
stresss lagi .. diet lagi dengan cara yang salah..
dan akhirnya gagal lagi
harapanku sangat kecil untuk bisa menurunkan BB dengan tidak menyiksa diri .
aku pernah nyoba obat pelangsing, yang akhirnya malah bikin pusing dan lemes .
aku juga pernah nyoba beli herbalife dengan harga yang ga murah ..
yeee berhasil .. tapii setelah aku berhenti mnum itu BB kembali naik lagi !!!
dan akhirnya aki cari artikel tentang defisit kalori, nontn yt diet santuy, download FS . pahami dlu ilmu nya . lalu mencoba meskipun masih suka dengan icip2 gorengan , bakso dll .. alhamdulillah dengan makan teratir sesuai dngn BMR dan olahraga rutin aku turun 2kg hari ini selama 2 minggu lebih .. 🥰🥰
Reactie Toevoegen
14 januari 2021
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
64 kg
2 kg
9 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
13 januari 2021
Reactie Toevoegen
13 januari 2021
happy lunch teman2 ..
(1 reactie)
intanputrisiti's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis