Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
PelinÖnal
Logboek
PelinÖnal's Logboek
PelinÖnal's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
46 tot 50 van 219
Pagina:
Vorige
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Volgende
19 mei 2021
kahvaltım (11.29)
-218 kalori
Reactie Toevoegen
19 mei 2021
dün gece irademle savaştım tatlı krizlerine karşı. kimin kazandığı ortada sanki :)))
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
53 kg
24,7 kg
3 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
18 mei 2021
günün 2. ve son öğünü (18.40)
-461 kalori
(1 reactie)
18 mei 2021
1 saat tempolu yürüyüş sonrası kahvaltım (12.03)
- 389 kalori
normalde simit tüketmiyorum ama bu hafta diş teli taktıracağım ve istesem de yiyemeyeceğim için yarım tane yemek istedim :))
(7 reacties)
17 mei 2021
Bacak inceltme için tavsiyeleriniz var mı, gerçekten çok ihtiyacım var şuan bi süredir çabalıyorum bunun için ama asla istediğim sonuca ulaşamıyorum. 5 gün sonra spor rutinimi değiştireceğim ve tavsiyelerinizi uygulamak çok isterim. Kalflerim dâhil yağlı ve fazlasıyla kalın özellikle kalça ve üst bacaklarım. böyle full bacağa etki eden bir program önerebilir misiniz. En son isteyeceğim şey kalınlaşması şuan. (Chloe Ting - Slim Thigh bitirdim)
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
53,6 kg
24,1 kg
3,6 kg
Redelijk Goed
(53 reacties)
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
PelinÖnal's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis