Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
darthvader90
Logboek
darthvader90's Logboek
darthvader90's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
46 tot 50 van 126
Pagina:
Vorige
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Volgende
11 augustus 2021
Eskiden karbonhidrattan korkardım(ekmek bile yemezdim) ama en önemlisi ölçülü yiyebilmekmiş
Sevdiğimiz şeylerden tamamen mahrum kalmak süreci daha zorlaştırıyor ve daha önce yaşadığım yeme ataklarına neden oluyordu🙂🙃
(4 reacties)
10 augustus 2021
Diyetisyenimle 7.gün
10 bin adım atıldı🏃♀️
Eski diyet süreçlerimde pilav bile yemezdim şimdi porsiyon kontrolünü öğrendim 2 kaşık pilav çok değil diyetimi rahat sürdürmek için de yeterli👌🏻Bu işin birde psikolojik tarafı var çünkü
(1 reactie)
09 augustus 2021
Dolu dolu bir gündü
Biraz acıktım gün içinde porsiyonlarım fazlaydı ama akşamdan sonra bir şey yemedim
12 bin adım atıldı🏃♀️
Ve sonuç -2.1 kg
Reactie Toevoegen
07 augustus 2021
Diyetisyenimle sürecimin 5.günü
1 top dondurma yendi meyve yerine 🤩
10 bin adım🏃♀️✅
Reactie Toevoegen
06 augustus 2021
Yulaf pizzam ilk defa denedim
alt tabanı biraz yapışmış (yağdan kısmışım) 😂🤭
(6 reacties)
darthvader90's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis