Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
harryro
Logboek
harryro's Logboek
harryro's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
46 tot 50 van 69
Pagina:
Vorige
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
Volgende
14 december 2020
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
83,9 kg
16,3 kg
0 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
09 november 2020
Reached my target weight today - yeah! In just over 6 months managed to loose 34Lb / 2St 6Lb. Didn't stick rigidly to the fast 800 (more like the slow 1600 for me) but used it more as a guide for what to eat and what to avoid and definitely learnt a lot about portion control. The last point is important as over time I just don't feel as hungry any more and things fill me up a lot quicker. I've also mostly (but not completely!) lost my craving for sweets and crisps but you can still have the odd slice of cake or biscuit so that works for me. Amongst other things I've learnt to love a lot of things I used to avoid in the past like blueberries, porridge, and the odd vegan / vegetarian meal is actually quite a nice break from meat and very tasty.
I was the worlds worst for dieting so if I can do it you can too! Good luck to you all - now just to get fitter is the next challenge!
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
84,8 kg
15,4 kg
0 kg
Redelijk Goed
(10 reacties)
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
02 november 2020
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
85,7 kg
14,5 kg
0 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
gewichtsbehoud
26 oktober 2020
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
85,7 kg
14,5 kg
0 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
20 oktober 2020
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
87,5 kg
12,7 kg
0 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
harryro's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis