Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Елена Дмит
Logboek
Елена Дмит's Logboek
Елена Дмит's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 117
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Volgende
23 maart 2019
Стартую в новый сезон Весна-Лето с веса 59 кг))
Неделю назад взвешивание показало 58,3 кг , но результат был, скорее из за ослаблености после нервной встряски.
Сегодня 59 это тот, который и есть показатель достижений за 2 месяца участия в проекте ТюнингТела,при средних спортивных усилиях и аккуратности в питании.
Я довольна собой!🤩
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
59 kg
6 kg
3 kg
Redelijk Goed
(1 reactie)
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
23 maart 2019
Питание без фэтсикрет для меня оказалось вне осознанности, ешь что- то и ешь..я же ЗА эстетику, понимание того, из чего состоит рацион, за чувство удовлетворения исследовательского любопытства( "что хорошо для меня?"),и за отличное самочувствие!
Вернулась
Reactie Toevoegen
05 maart 2019
Зубатка без кожи и жира , обжареная без масла,ооочень вкусная))
Reactie Toevoegen
05 maart 2019
Мой обед на 300 калорий-отварная индейка, каша из дробленой полбы и немного салата из огурца
Reactie Toevoegen
04 maart 2019
Reactie Toevoegen
Елена Дмит's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis