Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Елена Дурнева
Logboek
Елена Дурнева's Logboek
Елена Дурнева's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 48
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Volgende
27 september 2023
Вес 66.8 кг, висцеральный жир 35% (норма 32), два месяца не считаю калории, самочувствие прекрасное, высокая работоспособность. Спасибо ФС за сбалансированное питание и понимание процессов медленного и надёжного снижения веса.
Reactie Toevoegen
02 augustus 2023
Полгода с ФС.Уже месяц не считаю калорий, но режим питания сохраняю. Бег по плану базовых тренировок, гантели не пылятся в углу, мускулатура прибыла, жир висцеральный нехотя уходит. Главная задача- удержание веса.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
67 kg
13 kg
0 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
02 juli 2023
Талия 74 см
Живот 88 см
Бедра 90 см
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
65,6 kg
14,4 kg
0 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
28 juni 2023
150 дней с ФС и с вами! Сегодня закончила семинедельную программу для начинающих бегунов. Следующие семь недель- базовая программа. настроение отличное! Возвращаюсь к привычкам юности и своему любимому бегу. Вес 66.5, рост 165, возраст 50+, 1800 ккал.
Reactie Toevoegen
20 juni 2023
Две шестерки появились! Не видела их на весах лет тридцать...
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
66,4 kg
13,6 kg
0 kg
Redelijk Goed
(2 reacties)
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
Елена Дурнева's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis