Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Alina Bondarieva
Logboek
Alina Bondarieva's Logboek
Alina Bondarieva's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 60
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Volgende
07 augustus 2024
ужин 1060 ккал
обычно мой ужин не такой большой, т к ем 3 раза в день
но так как обед я пропустила из-за нехватки времени, ужином я добрала оставшее бжу
собственно мой ужин: паста с луком, грибами, куриным фаршем, добавила сливки 7% и пармезан 🫠
Reactie Toevoegen
07 augustus 2024
завтрак 1040ккал
хлеб с помидором, творогом, моцареллой и яичным желтком
сладкая овсянка с шоколадным протеином, какао и нектарином
хлебец с арахисовой пастой, бананом, шоколадом 85%
протеиновый батончик
кофа за кадром
🫠
(2 reacties)
28 juli 2024
Завтрак 11120
чиабатта с авокадо, рыбой, яйцом и пармезаном
творог
(2 reacties)
27 juli 2024
Еда за день 2045 ккал 🤝
завтрак 1080 ккал
творожные оладушки с бананом и шоколадом 85%
хлебец с арахисовой пастой, бананом и шоколадом 85%
протеиновый батончик
лоточки 965 ккал
обед + ужин
спагетти, лосось, тунец
тазик овощей 🥗
овощи не считаю
(2 reacties)
23 juli 2024
Еда на день 2065 ккал 💅🏻
завтрак на тарелке около 1000-1100 ккал
лаваш, внутри: авокадо, яйцо, тунец, огурец, помидор
хлеб с авокадо, рыбой, яйцом и пармезаном
протеиновый батончик
лоточки-обед и ужин
рис+зеленый горошек+ тунец, рыба
тазик овощей 🥗
Reactie Toevoegen
Alina Bondarieva's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis