Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
AlinaAVP
Logboek
AlinaAVP's Logboek
AlinaAVP's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 171
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Volgende
19 augustus 2024
С мая я не соблюдаю режим, затянули новые семейные отношения, работа, благоустройство дома и участка.. Как результат - плюс 4 кг за 4 месяца. Вчера поняла, что стало тяжеловато, я вот эти 4 кг чувствую очень сильно..
Спасибо мужу, не дёргает по поводу веса, а поддерживает меня. Поэтому с сегодняшнего дня возвращаюсь к контролю питания. Главное - до 12ч дня можно себя побаловать и мороженкой, чтоб не было срывов, а вот ужин - только легкий салат и яйцо или курица, никаких вечерних вкусняшек с чаем. Темпы моего похудения были 3-4 кг в месяц, поэтому рассчитываю через месяц вернуться к майским показателям.
Этот дневник - мои метрики жизненных циклов и веса в них. Очень многое удается пересмотреть и выявить. А вот мотивация действовать - молодой муж и собственное здоровье, которое мне больше нравилось с меньшим весом.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
129,1 kg
14,1 kg
40,9 kg
Redelijk Goed
(1 reactie)
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
31 mei 2024
Два месяца я не занималась подсчетом калорий, но старалась удерживаться в рамках. Хотя были и конфеты, и мороженое, и шашлыки с пивом на майские и не только.. Вес держится в пределах +/- 1,5 кг. Я очень рада, что мой медленный темп похудения помог моему организму удержать позиции за 2 месяца свободной от подсчетов жизни.
Однако решено снова возвращаться в режим, он у меня не такой уж и строгий, поэтому справимся))
Мне понравилось покупать новую одежду на 2 размера меньше, и я уже присмотрела новую))
Итак, поехали!👩🚀🌎
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
125,7 kg
17,5 kg
37,5 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
06 mei 2024
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
124,7 kg
18,5 kg
36,5 kg
Redelijk Goed
(1 reactie)
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
23 april 2024
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
125 kg
18,2 kg
36,8 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
22 april 2024
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
125,7 kg
17,5 kg
37,5 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
AlinaAVP's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis