Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Bandrai
Logboek
Bandrai's Logboek
Bandrai's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 415
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Volgende
11 juni 2024
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
71,8 kg
3,9 kg
15,1 kg
Redelijk Goed
(2 reacties)
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
23 mei 2024
Hi Guys!
Hope the hump day is well behind us all. My question is, what is the ideal amount of calories you try to hit most days? And, how many sub your RDI do you reckon that is on average? I'm keen to see what calorie targets have been successful for other fatsecret friends in our community.
Please share if you can what works for you and how you keep on track and motivated to keep it up :P
(1 reactie)
21 mei 2024
Guys what do you regard as low carb? And if you're doing low Carb do you include in your diet complex Carb like green veg etc or do you eradicate it all with the refined Carbs too..
I would be glad to hear your opinions and views. I could do with some tips :)
(17 reacties)
07 mei 2024
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
73,0 kg
2,7 kg
16,3 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
17 maart 2024
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
76,3 kg
0 kg
19,6 kg
Redelijk Goed
(1 reactie)
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis