Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Bruce_S
Logboek
Bruce_S's Logboek
Bruce_S's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 13
Pagina:
1
2
3
Volgende
21 juni 2015
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
131,0 kg
3,3 kg
40,3 kg
Redelijk Goed
(1 reactie)
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
20 juni 2015
Schizophrenic day yesterday: Breakfast and lunch were fine. For dinner I ate a whole 12" cheese pizza and 32 oz. of Coke. In response to my wayward behavior I walked three extra times, 0.6 miles each. (I usually walked the distance five times a day.) That got me to nearly 10,000 steps for the day (9806), without any physical pain, a definite plus.
The extra walking w/o symptoms shows me my knees can handle the "torture."
Reactie Toevoegen
20 juni 2015
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
131,4 kg
2,9 kg
40,6 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
19 juni 2015
One's weight and its changes are strange things. Yesterday my weight went up just 0.2 lbs. after a mini-binge the evening before. This morning I weighed another 0.2 lbs. more after 24-hours of toeing the line—calorie intake less than a hundred calories over my goal. Same water intake and exercise both days. Perhaps it's a bodily adjustment to the large weight losses recorded the previous couple of days of more than 3 lbs.
I could easily say $*#& it and binge all day in frustration, but I won't. My body will do what it does, and be how it is, and I will stick with the plan.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
131,8 kg
2,4 kg
41,1 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
18 juni 2015
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
131,7 kg
2,5 kg
41,0 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
Bruce_S's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis