Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Campidoctor
Logboek
Campidoctor's Logboek
Campidoctor's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 5
07 april 2016
I feel I'm doing it right, the calorie deficit I've planned is working and my gym routine is challenging but not impossible. Hopefully I'll have good results the next weigh-in :P
Reactie Toevoegen
05 april 2016
Configuré un déficit calórico de 2000, sin embargo hoy consumí 2341, creo que la cantidad de ejercicio es apropiada como para haberme dado ese lujo, pero voy a esforzarme más estos días que siguen para seguir el régimen con exactitud.
Me estoy sintiendo bien, hice una rutina de levantamiento de peso bastante buena de piernas-abdominales y aun así en la noche caminé 3km desde clases a casa.
Sólo necesito mejorar con la cantidad de kcal.
(1 reactie)
05 april 2016
I'm now starting my body transformation.
Personal goal: take pictures every month to measure visual progress.
Starting with: 97kg
Goal: 85kg.
Reactie Toevoegen
05 april 2016
Low calorie diet will help me to achieve my goal and in the same time make me more disciplined and serious, so then when I decide to put other goal (ex: muscle gain) it will be easier to stay focused.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
97 kg
0 kg
12 kg
Niet Toepasbaar
Reactie Toevoegen
04 april 2016
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
97 kg
0 kg
12 kg
Niet Toepasbaar
Reactie Toevoegen
Campidoctor's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis