Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Elizabeth55s
Logboek
Elizabeth55s's Logboek
Elizabeth55s's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 9
Pagina:
1
2
Volgende
12 mei 2024
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
51,1 kg
2,9 kg
1,1 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
11 mei 2024
Это мой обед)
Хлебцы с авокадо и зелёный чай
Белки - 3,66, жиры - 13,20, углеводы - 15,06, ккал - 182
Reactie Toevoegen
11 mei 2024
Вот такой у меня завтрак)
- смесь 8 овощей "Global Village" - 200 грамм
- хлебцы гречневые с витаминами "Dr. Corner"
- зеленый чай
Стала пить чей без чего-либо) я уже привыкла и мне нормально
Итого: белки - 10,12; жиры - 1,19, углеводы - 31,96, ккал - 184
Reactie Toevoegen
09 mei 2024
Я не мастер эстетичных фото) Решила поесть на ужин сырники (включаю больше белка в рацион). В качестве топинга у меня греческий йогурт Teos, где наименьшая калорийность и большое количество белков
Ужин на 286 ккал.
За кадром зеленый чай без добавок
Reactie Toevoegen
20 april 2024
Давненько я не ела гренки на молоке. Обожаю кушать с пылу с жару
Reactie Toevoegen
Elizabeth55s's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis