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Francine Luz
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Gewicht Geschiedenis
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26 november 2019
2015/2019! 3 kilos a mais. Academia, as vezes dieta e as vezes muitas lágrimas tbm... Não olhe só para a balança, veja os seus progressos em fotos tbm. Sem cirurgia nenhuma e nem tratamento estético. Alguns cremes sim kkkkk. Feliz de mais por essa jornada
(21 reacties)
03 oktober 2019
Mousse de Whey Isolada de chocolate, com bana é pasta de amendoim. Pôs treino 😋
(2 reacties)
02 oktober 2019
Check de primeiro mês de dieta. Consegui fazer 2 vezes por semana algum exercício, não bebi água 😔, mas de segunda pra cá tenho tomado 2,5 litros,isso faz muita diferença. Foi a lchf nas 3 primeiras semanas, na última semana me deu uma crise de compulsão,
(7 reacties)
01 oktober 2019
Almoço, segue o plano 🙏🏼
(2 reacties)
01 oktober 2019
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