Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
HenriqueQueresFonseca
Logboek
HenriqueQueresFonseca's Logboek
HenriqueQueresFonseca's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 7
Pagina:
1
2
Volgende
09 april 2022
Reactie Toevoegen
17 maart 2022
Perda de peso com aumento de massa muscular. déficit calórico de 700kcal. a consumir 2300kcal dia. 45% Carb, 35% Prot, 20% Lip. a estratégia está a funcionar. 😁💪🏻
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
101,7 kg
4,8 kg
2,7 kg
Redelijk Goed
(2 reacties)
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
29 januari 2022
Mantendo o índice de massa magra e com a mesma intensidade nos treinos. Acho que é dessa 😁💪🏻🔥
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
102,2 kg
4,3 kg
3,2 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
20 januari 2022
🔥💪🏻
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
103,2 kg
3,3 kg
4,2 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
12 januari 2022
Contente por conseguir chegar a esse valor em tão pouco tempo, mas por outro lado, preocupado se estarei a perder alguma massa magra... vamos ver! 💪🏻🔥
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
104,5 kg
2 kg
5,5 kg
Redelijk Goed
(4 reacties)
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
HenriqueQueresFonseca's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis