Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
HotCakes1216
Logboek
HotCakes1216's Logboek
HotCakes1216's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 56
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Volgende
21 april 2016
So the Keto Calculator says I should eat:
1200 calories daily with
20g carb
72g protein
92g fat
does that sound right to everyone? I thought protein and fat should be around equal....?
Doing the Ketogenic diet!
(4 reacties)
18 april 2016
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
79,4 kg
0 kg
20,4 kg
Redelijk Goed
(3 reacties)
Gewichtstoename van 2,0 kg per week
10 april 2016
I fell off the wagon....starting again
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
77,1 kg
0 kg
18,1 kg
Redelijk Goed
(6 reacties)
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
04 maart 2016
Ok, so after a lot of debate and for several reasons I'm switching up my diet. Going from Ketogenic (mostly animal products no carbs) to vegetarian with healthy mod-low carb choices. I'm going to try to keep my calories around 1200 and either do cardio of some weights daily. Here goes nothing!!
(9 reacties)
04 maart 2016
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
73,0 kg
4,1 kg
14,1 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
gewichtsbehoud
HotCakes1216's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis