Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
IVS_sergey
Logboek
IVS_sergey's Logboek
IVS_sergey's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 259
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Volgende
04 augustus 2024
и фото размером не подобрать и публикуется с 3го раза. в общем, 6 дней трень подряд, гттовлюсь к сезону
(1 reactie)
31 juli 2024
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
113 kg
18 kg
23 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
11 juli 2024
вернулся к счётчику с сегодняшнего дня. спасибо @kraiton за напоминалку :) без счётчика калорий не сбрасывается. Как пример: после тренировки интенсивной по баскету 2-3 раза в неделю "я ж заслужил" пожрать все выходные и шашлычок под коньячок. со счётчиком такой самообман не проходит:) всем, кто без счётчика справляется (в плане сброса веса) - респект, у меня без счётчика только удержание в интервале.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
114 kg
17 kg
24 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
12 juni 2024
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
113,4 kg
17,6 kg
23,4 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 3,9 kg per week
10 juni 2024
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
112,3 kg
18,7 kg
22,3 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
IVS_sergey's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis