Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Juan Carlito
Logboek
Juan Carlito's Logboek
Juan Carlito's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 17
Pagina:
1
2
3
4
Volgende
20 februari 2020
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
71,2 kg
3,6 kg
0,9 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
19 februari 2020
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
71,1 kg
3,7 kg
0,8 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
18 februari 2020
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
71,0 kg
3,8 kg
0,7 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
gewichtsbehoud
17 februari 2020
I have to stop letting the scale determine how I feel about myself. Incredible progress as of late with meal prep, nutrition and I am working out like a fiend. I feel my body firming up. I look in the mirror on mornings and I like what I see. But if the scale returns a number I was not expecting by a couple of pounds I am deflated. I start questioning every choice. Did I need to add avocado to that smoothie? I could have gone without fruit in my cottage cheese. I could have done an extra 30 minutes of cardio. Why do I question my progress based on this arbitrary number. I am healthier now and I will continue to get healthier and stronger. Yes I will but maybe this number I set is not what is best for my body. Does it matter if I am 155 lbs of 160 on a 5'11 frame? I should not let the scale determine how I feel about me and my progress. I will get there. Marathon, not a sprint.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
71,0 kg
3,8 kg
0,7 kg
Redelijk Goed
(6 reacties)
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
16 februari 2020
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
71,2 kg
3,6 kg
0,9 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
Juan Carlito's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis