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Lé87
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Gewicht Geschiedenis
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5
...
Volgende
21 september 2024
Questa settimana l'ho preso male...dopo una settimana a cercare e ,soprattutto a dirmi che sarei dovuta stare in deficit, ieri sera mi è scattato qualcosa e ho esagerato con la nutella e il pane....Non so perché l'abbia presa così, ma non voglio ripeterla questa specie di fissa in testa che mi ha tenuta soggiogata tutta la settimana! Già ci sono passata una volta e non voglio ripeterlo, perché non è sano. Devo cominciare a rivedere il tutto in modo tranquillo e soprattutto senza fissarmi, anche perché il peso è solo un numero e non devo preoccuparmi solo di quello nel mio percorso. Ora cercherò di stare più serena e seguire il mio percorso💪🏻💪🏻💪🏻
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
56,2 kg
0 kg
4,2 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
14 september 2024
Peso calato grazie anche al fatto che il gonfiore è sparito con la fine del ciclo
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
54,8 kg
0 kg
2,8 kg
Redelijk Goed
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Gewichtsafname van 1,0 kg per week
07 september 2024
Peso rimasto invariato causa di gonfiore dovuto a ciclo anomalo
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
55,8 kg
0 kg
3,8 kg
Redelijk Goed
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gewichtsbehoud
31 augustus 2024
Dopo 2 settimane senza palestra, senza camminate, senza essere in deficit (specialmente durante i 4 giorni al mare) e come unico allenamento le pulizie di primavera fatte a fine agosto! 😂 Facendo il confronto con 1 mese fa il peso è aumentato di 1,7 kg mentre sono aumentata di 1 cm su vita e glutei. Da lunedì si cerca di rientrare in carreggiata ( anche se ci avevo provato questa settimana senza molta convinzione) e si riprende con l'allenamento e le camminate . Vediamo come va 💪🏻💪🏻💪🏻
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
55,8 kg
0 kg
3,8 kg
Redelijk Goed
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
10 augustus 2024
Settimana impegnativa con pittura bagni, muratore e pulizia, sempre non tralasciando la palestra. Le camminate sono state inesistenti, ma pazienza. Ormai ho gli ultimi 3 giorni di palestra e poi se ne parla a settembre. Cercherò prima della notte di ferragosto di limitarmi un po', essendo che tra la sera e l'indomani saranno 2 giorni intensi 😂 . Vediamo mercoledì...💪🏻💪🏻💪🏻
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
53,6 kg
0 kg
1,6 kg
Redelijk Goed
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Gewichtsafname van 0,5 kg per week
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