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Mireia_ism
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Gewicht Geschiedenis
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18 september 2024
Llevo como dos días estancada en el mismo peso, o subiendo un pelín más, y eso que sigo comiendo sano, controlando la ingesta, y haciendo deporte. Es normal? Dónde está la tecla para adelgazar en un solo día? Jejeje
(3 reacties)
18 september 2024
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17 september 2024
Fajitas! 🌮 lechuga, pavo y jalapeño.
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17 september 2024
Hoy hago 7 días haciendo ayuno de unas 18h o 22 como máximo. Me salto la merienda y la cena. Conclusión? El cuerpo se acostumbra a cualquier hábito que quieras inculcarle. El primer día no cenar me costó, por la costumbre, a partir del segundo ya iba todo cuesta abajo. Me siento mucho más ligera y a nivel mental más estable
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
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Dieet gevolgd:
54,7 kg
2,2 kg
4,7 kg
Redelijk Goed
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gewichtsbehoud
16 september 2024
Por cierto, mi capricho para afrontar otra tarde más de trabajo(y poco sedentario) es esto.
Sé que no es nada saludable, pero estoy contenta, he aguantado 7 días sin uno. Solo haré uno una vez x semana. Hay que disfrutar de las cosas, con moderación.
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