Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Mohamed Fawaz
Logboek
Mohamed Fawaz's Logboek
Mohamed Fawaz's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 7
Pagina:
1
2
Volgende
04 juni 2014
I didn't go to gym this week. I had stressful week full of electronic engineering exams. but I was stick on my diet and I walk and do hard job studing. I will be back to gym 4 days aweek with new food system soon.
I'm already fit.. feeling so proud .. from 95kg to 76.4
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
76,4 kg
16,6 kg
8,4 kg
Slecht
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
30 april 2014
I was full of hope and i was so determined to achieve that !!! I HAVE DREAMS AND TARGET !!!
I am so happy with what I achieved, I am almost there near from the perfect weight. I was using dumbells and high intensity cardio workout but now I will go to gym 3 times or 2 times aweek and build some muscles to have the perfect body in October inchallah :)
I was full of hope and i was so determined to achieve that !!! I HAVE DREAMS AND TARGET !!!
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
80,5 kg
12,5 kg
12,5 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
28 maart 2014
Wow I am so happy, actually I was 93 kg since 1 month not 3 weeks and I decided not to check my weight before 4 weeks to avoid any erros and i want to see a big difference. so i started Fatsecret after 1 week from my start.
I work out 3 times a week at home, i eat healthy food, I don't starve but i calculate calories and i go away from saturated fats or any white wheat or rice or sugar.
I am glad and I look better now
My target is 70 or 75 . Alhamdulelah ^_^
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
85 kg
8 kg
17 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 2,7 kg per week
07 maart 2014
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
93 kg
0 kg
25 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
gewichtsbehoud
27 februari 2014
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
93 kg
0 kg
25 kg
Niet Toepasbaar
Reactie Toevoegen
Mohamed Fawaz's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis