Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Nilz76
Logboek
Nilz76's Logboek
Nilz76's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 428
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Volgende
13 september 2024
Note to self: Lots of travelling away from home, so only managed 3 days gym this week. 75 mins weights sessions. #FeelingGood
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
76,2 kg
0 kg
1,2 kg
100%
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
06 september 2024
Note to self: 4 days gym this week. 20 min HiiT sessions followed by 60 mins weights, plus some deep back & glutes stretches to finish off #FeelingGood
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
75,6 kg
0 kg
0,6 kg
100%
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
30 augustus 2024
Note to self: August Bank Holiday weekend, so only 3 days gym this week, 15 min HiiT sessions followed by 60 mins weights. #FeelingGood
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
76,1 kg
0 kg
1,1 kg
100%
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
23 augustus 2024
Note to self: 4 days gym this week, 15 min HiiT sessions followed by 60 mins weights. (3% body fat loss over 4 weeks) (2 days of 700-800 calorie controlled dieting). #FeelingGood
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
75,9 kg
0 kg
0,9 kg
100%
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
16 augustus 2024
Note to self: 4 days gym, 75 min weights sessions. (2 days of 700-800 calorie controlled dieting).
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
76,1 kg
0 kg
1,1 kg
100%
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
Nilz76's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis