Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Patty885
Logboek
Patty885's Logboek
Patty885's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 4 van 4
30 oktober 2015
Muito triste, pois perdi pouca coisa nesses 15 dias que fiz dieta direitinho, só deslizei em uma refeição, mas logo após seguir a dieta normalmente.
Eu faço musculação de segunda a sábado e domingo corro...
Não sei o que houve que perdi só 100 gramas. Desanimo =(
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
60,9 kg
0,1 kg
6,9 kg
Redelijk Goed
(10 reacties)
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
19 oktober 2015
Poxaa!!!
Desde quando comecei fazer a dieta cíclica consegui seguir a risca... Mas hoje aqui na empresa teve um café da tarde, não resistir e participei do evento, comi bastante besteiras...consciência pesou =(
(5 reacties)
15 oktober 2015
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
61 kg
0 kg
7 kg
Niet Toepasbaar
Reactie Toevoegen
gewichtsbehoud
13 oktober 2015
Hoje comecei a fazer a Dieta Cíclica para secar.
TERÇA: ZERO CARBO
QUARTA: 50g DE CARBO
QUINTA: 75g DE ACRBO
SEXTA: 100g DE CARBO
SABADO; 150g DE CARBO
DOMINGO: ZERO CARBO
SEGUNDA: 50g de CARBO. E assim por diante...
Carboidratos liberados: os de baixo índice glicêmico, como: arroz integral, batata doce, tapioca com chia, mandioca e etc...
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
61 kg
0 kg
7 kg
Redelijk Goed
(1 reactie)
Patty885's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis