Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Przemo265
Logboek
Przemo265's Logboek
Przemo265's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 11
Pagina:
1
2
3
Volgende
02 september 2020
hej. Dużo osób na tej grupie pomagało mi rozwiązać problem moich dolegliwości,jestem wdzięczny i cieszy mnie fakt,że te osoby przyczyniły się do mojego lepszego samopoczucia. Jestem 4 dzień na adaptacji "keto" jedynym objawiem jest ból głowy. dzisiaj w pracy przez pewien okres czasu miałem taki strzał energii,że byłem mile zaskoczony. nie trwał aż tak długo ale był,nie wiem czy sobie wkręcam czy coś ale moim zdaniem to działa,mam jeszcze takie przyzwyczajenie jak przychodze z pracy i mam ochote np. na makaron albo na coś słodkiego . I finał tego,że skończyły sie objawy takie jak senność czy ciężkość na żołądku,nie mam też brzucha jak balon. z treningami mam troche problem . Na początku czułem się słabo ale teraz czuje jakby ta siła po mału wracała zobacze jak będzie dalej
(88 reacties)
23 augustus 2020
Siemanko wszystkim. Nadal nie odpuszczam jeżeli chodzi o diete keyogeniczną,cały czas się edukuje i właśnie na temat keto są różne opinie. Oglądałem przed chwilą jednego gościa który przeprowadzał test na sobie przez dwa miesiące,chwalił tą dietę pod względem mentalnym i psychicznym. Opowiedział o początkach z keto i jak bardzo jego życie się zmieniło ze względu na lepsze myślenie,więcej energii,mniejszego zapotrzebowania na sen itp. z minusów tylko jedno mi najbardziej utkwiło "mało siły na aktywność fizyczną". Facet jest maratończykiem i gdy poszedł pobiegać nie miał zbytnio takiej siły wydolnościowo jak na węglach. W moim życiu treningi i ruch grają ogromną rolę i przechodząc na keto nie chciałbym żeby ta dieta odbiła sie wydolnościowo na moich treningach. Może to tylko na tego oto człowieka ta dieta działa tak a nie inaczej ale przechodząc na keto nie zniusł bym gdyby moja kondycja była mizerna . Jest ktoś tutaj na keto który ćwiczy regularnie? może mnie dokształci ktoś bo czuje brak w wiedzy na ten temat?
(222 reacties)
16 augustus 2020
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
89,2 kg
4,5 kg
0 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
15 augustus 2020
jak to jest z tą dietą "keto" ? czy to wgl bezpieczne?zastanawiam się nad tym bo zacząłem od niedawna obserwować mój organizm i doszedłem do wniosku,że od nawet niewielkiej ilości węgli robie się słaby i ociążały,czasami to ledwo chodze...jak czytam i oglądam materiały na temat diety ketogenicznej to w większości jest chwalona,może czas wybrać się do dietetyka? może ktoś doradzi,jeżeli jest jakiś sposób żeby samemu bezpiecznie przejść na tą diętę to jak to zrobić?
(55 reacties)
06 augustus 2020
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
90 kg
3,7 kg
0 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
Przemo265's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis